Vitatabs^® Kalium

Ainesosat

Kaliumsitraatti, Paakkuuntumisenestoaine mikrokiteinen selluloosa, Pintakäsittelyaine rasvahappojen magnesiumsuolat

Vuorokausiannos

Vuorokausiannos 4 tabl. sisältää:
Kaliumia (K) 600 mg *
*30 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Annostus

1 tabletti enintään 4 kertaa päivässä. Tabletit suositellaan otettavaksi aterioiden yhteydessä. Ei lapsille eikä lasten ulottuville. Ei henkilöille, joilla on munuaisten vajaatoimintaa tai jotka käyttävät kaliumia säästäviä diureetteja tai rytmihäiriölääkkeitä. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Säilytys: Huoneenlämmössä (15-25 °C), tiiviisti suljettuna ja suojattuna auringonvalolta ja kosteudelta.

• Valmistettu Suomessa

Pakkauskoko

120 tabl./78 g

Lisätietoa

• Kaliumi edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa ja verenpaineen pysymistä normaalina.
• Kalium on natriumin vastavaikuttaja nestetasapainon säätelyssä. Kalium osallistuu yhdessä natriumin kanssa (natrium-kalium-pumppu) ratkaisevalla tavalla solun ulkoisen ja sisäisen nesteen välisen elektrolyytti- ja nestetasapainon säätelyyn ja edelleen mm. verenpaineen säätelyyn.
• Suolan sisältämä natrium sitoo elimistöön ylimääräistä nestettä. Ylimääräinen nesteen kertyminen ilmenee usein mm. silmäpusseina sekä turvotuksena sormissa ja nilkoissa. Kalium torjuu suolan haittoja ja estää liiallisen nesteen kertymistä elimistöön, jolloin olo tuntuu kevyemmältä.
• Liian vähäinen kaliumin saanti saattaa heikentää suorituskykyä ja ilmetä lihasvoiman laskuna tai kramppeina. Runsas hikoilu esim. urheillessa lisää kaliumin poistumista elimistöstä.
• Kalium (K) kuuluu ns. makrokivennäisaineisiin. Sen päivittäinen saantisuositus on naisilla 3100 mg ja miehillä 3500 mg.
• Ravinnosta kaliumia saadaan maito- ja viljatuotteista, kasviksista, banaanista ja sitrushedelmistä.